今流行のクレンズダイエットはグリーンスムージーで効果倍増!?

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クレンズダイエットってよく聞くけど一体どんなダイエット!?

ミランダ・カーをはじめとするハリウッドセレブも大好きクレンズダイエット!
日本ではローラやマギーも夢中で有名ですね♪

酵素や栄養素を壊さないコールドプレスジュース

飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエットというのは、ハリウッドセレブに人気の健康的なダイエットをまとめた、人気ジュースバーのオリジナルレシピ集ということです。

これは、ハリウッドセレブやニューヨーカーに人気のダイエットで、一定期間フレッシュなジュースだけで過ごすというデトックス法になります。いわゆるファスティングや置き換えダイエットのような感じの最新版ですね♪ 特に効果の高い3日間クレンズのメニューを自宅でできるようにアレンジしていて、初めての人でも不安なくチャレンジできるようになっています。

飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエットのメリットは、消化活動の必要のないジュースだけを摂取することで、消化器官が一時的に休まるところです。

使わなかったエネルギーを肝臓や腎臓などがデトックスに使うことができます。

クレンズダイエットの効果はいかに!?

このダイエット法を試すことで内蔵脂肪が減り、健康的な体重減少に導くことができます。即効性が高く、モデルや女優さんから高く評価されています。3日間するだけでも即効性があり、代謝効果もあるので、更年期以降の女性に効果てき面です。

飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエットのデメリットは、実際の検証結果がほとんどないところです。

尚、ジュースを作るのが面倒だとかそういう方にも向きませんし、長期間やるべきダイエットではないという話もあります。

 

コストの高いジュースクレンズ…代用品は!?

青汁

といっても、コールドプレスジュースはまず何と言ってもその高額さに抵抗が出てきます。まあ、元々セレブの飲み物なのでしょうがないのですが…。

身体には良いのかもしれませんが、店頭で買うにしても自分でジューサーを用意するにしても、「ちょっとやってみようかな」ぐらいの軽いノリで始めるには少々高すぎるハードルが最初から用意されていると言っても良いでしょう。

一方で同じく一般的に普及しているグリーン酵素7スムージーなんかは、一番コスパの良いといえるでしょう! 1日に使う量は20mlほどで、これを水なり牛乳などと混ぜてシェイクするだけで、1杯飲むとした場合の価格は以下の通り。

 

  • 1100ml÷20ml=55(55日持つってこと)
  • 6900円÷55=125.4円(←これが1日あたりの価格)

いかがでしょう? これだけコスパが良くて野菜も酵素もたっぷりと摂取できて腹持ちも抜群!

オススメはベジエグリーン酵素スムージーの効果が口コミで評判も良くて進化系スムージーとして定着してきそうですね♪

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